82岁大爷一口气做60个俯卧撑 比小伙子还厉害

不管白天晚上都能在广场上看到一群跳舞的老年人，还有的老年人打拳练太极，而这些也都是为了强身健体，增强自己的抵抗力，也让自己越活越年轻。

 

11月23日，重庆忠县，有目击者称，在红星客运码头附近的花坛边，有一位大爷穿着单薄，在花台边做俯卧撑。大爷将双脚搭在花台上，双手撑地，大爷一边做一边数数。据了解，这位大爷今年82岁，是一名中学退休教师。大爷表示到自己平时就喜欢锻炼，只要不下雨，就会沿着滨江路走一圈，每天会根据精力的不同，做50至70个俯卧撑。

 

有网友评论到：只要身体允许的情况下，做些适当的运动是有好处的。大爷都八十高龄了，穿这么少来运动，看着都冷，现在的年轻人都没有办法做到坚持下来，大爷却做到了，真心为大爷点赞。老当益壮，值得学习，不过还是量力而行，身体健康最重要。

 

小编也想说，只要身体允许，适当的运动也能防止疾病，运动也能使人身心愉悦，这样也能让家人放心。