西南大学开设“脱机自习室” 有人最长坚持9小时

想看书却总想玩手机，手机不在身边就会赶到不安?这样的手机依赖症，你是否也有?从上周起，西南大学在中心图书馆4楼自主阅读室开设了“脱机自习室”，进入自习室需将手机交至工作人员代为保管，以此希望大家放下手机，提高学习和工作效率。

活动开设近一周，有学生坚持自习530分钟不使用手机，也有学生十多分钟就熬不住。如果换做是你，你能坚持多久?

“脱机自习室”禁带手机

20日上午，西南大学中心图书馆4楼“脱机自习室”，不少学生正安静的专心看书，门前的桌上摆着写好编号的布袋，每一个编号下都放着一部手机。这是西南大学举行的“脱机自习”活动，学生们进入自习室之前，必须“上交”手机。

“所谓脱机自习，就是在没有手机的情况下进行看书自习。”负责此事的西南大学青春缙云网络工作室学生张舒然介绍，每个手机都会进行编号，放入相应的口袋内，由工作人员代为看管。

而以往很多同学到图书室看书自习，总忍不住拿出手机玩，这样不仅影响学习效率，还耽搁时间。这也是他们设立“脱机自习室”的初衷，希望同学们用书本代替手机，成为“向上的低头族”。

“如果手机响了，工作人员会进行查看。”张舒然介绍，如果电话是学生父母或老师打来，他们会通知学生，而其他诸如陌生电话、短信、微信或QQ等信息，工作人员则不会告诉同学。

有人连续坚持近9个小时

“脱机自习室”活动进行近一周来，有近200名学生前来参加，他们体验的效果如何?

根据学生进入“脱机自习室”前上交手机和离开时取回手机的时间，工作人员专门整理了每天能够在无手机状态下坚持最久的学生名单和时间表，其中单次自习时间最长的达530分钟，也有同学仅坚持十多分钟就取回手机的。

该校动物科技学院大四学生胡孝鹏是此次单次自习时间坚持最久的学生，单次自习不用手机时间长达530分钟。对于自己成为坚持最长时间不同手机的人，他显得有些意外：看书自习带着手机太耽误事。

胡孝鹏说，自己以往上课或到图书馆看书时，也会带上手机，但经常是手机一响，自己就会花经历去查看手机上的信息，耽误不少时间。从大四决定考验开始，胡孝鹏严格要求自己，每次到图书馆看书就会约束自己不携带手机。

“但上课的时候还是会带手机，只是控制自己不要去使用。”胡孝鹏表示，减少对手机的依赖对学习的专注度方面肯定是有帮助，但也会因此错过一些信息，但他表示，即使这个活动结束，他也会坚持不带手机进行自习。

大二男生仅坚持十多分钟

除了胡孝鹏单次自习530分钟外，一周以来，累计自习时间最长的达到1024分钟，自习最多次数的有5次。而除了能够坚持的同学，还有为数不少的同学对于身边没有手机而感到不安。

在记者采访时，一名女生在半个小时内2次走出自习室，以上厕所的名义拿回自己的手机。“本来是想让自己静下心来学习的，但总担心微信有人找我。”该学生无奈的说，自己只能借口上厕所，玩儿会手机再回到自习室。

该校物理学院大二男生小刘是一个手机游戏爱好者，每天玩手机游戏的时间超过8小时。这次在室友的带领下，他也参加了“脱机自习室”的活动，为的就是让自己能够摆脱手机的“瘾”。

“但想坚持下来还是很有难度。”小刘说，自己带着作业到自习室，而没过20分钟就再也抵挡不住游戏的吸引，只能无奈走出自习室，放弃挑战。“这个真的很考验人的自我约束能力和自律能力。”小刘表示，自己之后还会参加“脱机自习”活动，摆脱对手机的上瘾。

（重庆时报整理）