今日“大雪”！做好三件事来年春天不生病

今晨（7日），重庆多地出现了能见度低于1000米的雾，部分高速公路再度受到交通管制，这已是连续第4天我市遭遇大雾天气。

市气象台预计，今明我市持续多云到晴的天气，最高温可达19℃。明日，部分地区依然会有大雾出现，部分高速路段仍会实行交通管制，提醒驾车的市民注意择道行驶。

12月7日迎来一年中冬季的第三个节气“大雪”，大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。

大雪养生做好这3件事，保证你明年春天不得病：

1、早睡迟起，去寒保暖。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，并要收敛神气，起居调养宜早眠晚起。早晚温差悬殊，早睡以养阳气，迟起以固阴精；

2、保护颈部不受寒。大雪节气，寒风很容易通过颈部带来寒气，引起喉疼、发炎，因为颈部是气管所在，冬季出现咽部发痒，咳嗽有清痰，都可能与颈部前胸受寒有关，冬天常见的呼吸道疾病多是从嗓子开始。因此，尽量穿高领衣服，戴围巾；

3、多吃水果与蔬菜。大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。

重庆气象台12月7日11时预报未来三天天气：

7日夜间到8日白天，各地多云到晴，坪坝河谷地区早上有雾。大部气温4～19℃，城口及东南部气温2～18℃。主城区：多云，9～17℃。

8日夜间到9日白天，各地多云间阴天，局地早上有雾。大部气温5～18℃，城口及东南部气温3～17℃。主城区：多云间阴天，11～16℃。

9日夜间到10日白天，中西部地区阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天。大部气温8～16℃，城口及东南部气温5～14℃。主城区：阴天有间断小雨，12～15℃。